Тонкая талия — упражнения

Тонкая талия — упражнения

Тонкая талия – миф или реальность? Каждая девушка мечтает о плоском животике и осиной талии. Многие даже умудряются изнурять свой организм беспощадными диетами, не достигая желаемого результата. А все потому, что прежде чем прибегать к различным методам похудения, необходимо обратить внимание на ряд факторов, которые влияют на результат: Наследственность В данном случае, это вид фигуры, […]

Секс для бодибилдера: необходимость и...

bodyman

Влияет ли половая жизнь на развитие и физическую силу спортсменов, в частности — бодибилдеров? На этот счет существует немало спорных и противоречивых мнений. Чтобы однозначно ответить на этот вопрос, необходимо разобраться с утвердительными и отрицательными аргументами по отдельности. Мнение о том, что секс негативно отражается на силовых показателях и скорости развития атлета в общем близко […]

Составляем тренировочную программу са...

trenirovka

Программа тренировок – это очень важная составляющая всего тренировочного процесса. От того что Вы тренируете, зависит то — что вы развиваете. Выбирая правильную тренировочную программу, Вы приобретаете направление собственного движения и в конечном итоге можете получить соответственный, нужный Вам результат от занятий спортом. И так, важное предупреждение: если Вы новичок в тренажерном зале – лучше […]

Польза йоги

Польза йоги

Польза йоги С каждым годом у людей появляется все больше желания заниматься спортом. И в своем стремлении они хотят похудеть или же сделать тело более упругим. Для этого некоторые выбирают занятия танцами или же тренировки в тренажерном зале. Но, с каждым годом, все большую популярность набирает йога. Дело в том, что занятия йогой – это […]