Минеральный комплекс

Витамины. Минеральный комплекс

22794_1

22795_1

   Комплекс «Мультивитамины и минералы»

С рекомендуемой суточной дозой питательных веществ, необходимых для мужского и женского здоровья.

  • Поддерживает работу всего организма в норме
  • Повышает жизненный тонус. Уменьшает утомляемость и усталость.
  • Способствует работе иммунной системы, повышает сопротивляемость организма, замедляет воспалительные процессы.

Витамины и минералы. Нужно ли их принимать?

Витамины и минералы - незаменимые полезные вещества, которые не вырабатываются в организме и поэтому должны поступать вместе с пищейОни необходимы для поддержания здоровья, процессов роста и развития. Без витаминов и минералов жизнь была бы невозможна.

 Существует 2 вида витаминов:

 • Жирорастворимые (витамины А, О, Е и К) содержатся в растительных маслах, зеленых овощах, рыбе и продуктах животного происхождения. Они транспортируются в организме микрочастицами мицеллами, а их избыток накапливается в печени. 

 Водорастворимые (витамины группы В, С) содержатся в фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах. Они циркулируют в жидких средах организма и не накапливаются в нем, а выводятся вместе с мочой. Водорастворимые витамины легко разрушаются в процессе тепловой обработки пищи, поэтому богатые ими продукты необходимо употреблять в свежем виде.

 Минералы также можно разделить на 2 группы — макро- и микроэлементы: 

Калий, хлор, натрий, кальций, фосфор и магний при надлежат группе макроэлементов, так как суточная норма их потребления колеблется в пределах 500-5000 мг. 

Цинк, железо, медь, марганец и селен являются микроэлементами: для обеспечения суточной потребности организма их требуется от 50 мкг до 10 мг. 

Минералы Вэлнэс содержат 100% важнейших витаминов и минералов, рекомендованных к употреблению, и учитывает различные потребности мужского и женского организма в них. 

Все необходимые витамины и минералы получить из пищи невозможно. Фрукты и овощи не хранятся долго, и полезные вещества в них быстро разрушаются (например, яблоки в вазе теряют витамины час за часом). К тому же современные технологии переработки продуктов существенно снижают содержание в пище витаминов и минералов. Поэтому профессор Гарвардского университета Уолтер Уиллет рекомендует принимать витаминно-минеральные комплексы ежедневно.

Безопасно ли употреблять комплекс «Мультивита­мины и минералы» или «Вэлнэс Пэк» каждый день?

vitamin_1Одно драже «Мультивитаминов и минералов» обеспечивает организму дневную норму полезных веществ, поэтому риск передозировки исключен. Принято считать, что жирорастворимые витамины в больших количествах токсичны. Однако хронический гипервитаминоз, например, витамина А может вызвать употребление более 100000 МЕ в день в течение месяца, что аналогично приему одновременно 37 драже в день на протяжении месяца! 
Некоторые вещества не рекомендуется принимать длительное время без перерыва (например, эхинацею). Однако в случае с витаминно-минеральными комплексами Вэлнэс перерывы в их употреблении не целесообразны, так как они содержат оптимальную дневную дозировку полезных веществ.
Одно драже каждый день — абсолютно безопасный режим употребления.

Можно ли принимать железо и кальций одновременно? Не исключает ли прием витаминов одновременного приема минералов и наоборот?

Уровень усвоения полезных веществ определяется их дефицитом в организме: чем больше дефицит, тем лучше усвоение. Витамины не создают проблем для усвоения минералов и наоборот. Некоторые из них могут конкурировать за рецепторы тонкого кишечника, обеспечивающие их всасывание, однако уровень абсорбции в желудочно-кишечном тракте настолько высок, что эта «конкуренция» никак не сказывается на общем эффекте. У людей с хроническими заболеваниями кишечника (например, синдром раздраженной толстой кишки, воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта) уровень абсорбции снижен, поэтому дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов особенно показан. 

Что касается витамина С, то он повышает усвоение неорганического железа, а высокий уровень кальция подавляет его. 
В «Вэлнэс Пэк» есть и витамин С, и кальций, поэтому на абсорбцию железа они не влияют. Это объясняет, почему во многих витаминно-минеральных комплексах одновременно присутствуют железо, кальций и витамин С.

Средства, содержащие высокие дозы кальция и железа (например, для профилактики остеопороза или лечения анемии), лучше вместе не употреблять.

BBC о витаминах и минералах:

http://youtu.be/_9Sx1DdFf5Q

 

Комплекс "Мультивитамины и минералы" 
АРТИКУЛ:    для женщин 22794, для мужчин 22795

Для покупки заполните анкету, после нажатия на кнопку ПРИОБРЕСТИ.

УЗНАТЬ ЦЕНУ

В программе "Подписка 3+1 в подарок" не участвует 

Кнопка приобрести

 

 

 

 

 

Пока нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>